你好!歡迎進入常州餐餐樂餐飲管理有限公司網站!
18605190158 

新聞中心

聯系我們/ Contact us

地址:常州市武進區常武中路18號常州科教城創研港1號樓A座801-2
聯系人:張先生
手機:18605190158
電話:18605190158
當前位置:388488单双中特 > 新聞中心 > 健康飲食

健康飲食

牙齒矯正后教您如何注意飲食

來源:388488单双中特  發布時間:2017/12/4 8:54:01  點擊量:

牙齒矯正如何注意飲食呢?
 
    在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時,因為牙齒受了矯正力量,處于從沒有受力到突然受力的狀態,大部分的人會覺得疼痛,連張嘴都不愿意,何況是吃東西。
 
    專家提醒,在頭兩三天進食軟食,如稀飯、面條之類,之后, 再根據自己的適應情況決定什么時候可以恢復吃米飯。    
 
    過硬的食物不要吃  像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、雞腿、牛肉干,以及帶核帶殼的零食等,因為吃這類食物必須花費比較大的力氣去咬或咀嚼,會將矯治器咬松脫,也會把矯治鋼絲咬變形,造成牙齒的移動。
 
    過黏的食物盡量別吃  像麥芽糖、口香糖、糯米制品、奶糖等,會將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。  
 
    高糖分食物盡量避免  像一般常見的糖果、餅干等零食,為避免蛀牙,矯治期間最好少吃,假如實在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。
 
    盡量不喝含糖量高的飲料  如可樂、雪碧、果汁等。牙齒移動靠牙周骨骼的吸收和沉積,而均衡的飲食則有助于牙齒的移動。在矯治期間如果營養不均衡,小心影響到治療的效果,所以更應該注意飲食的均衡。
 
    多吃蔬菜、水果(注意蘋果要切成小塊,免得托槽松動了),多補充維生素,可以減輕口腔潰瘍、口角炎。很多戴了矯治器的朋友由于對矯治器的刺激有所反應,會比普通人更容易長口腔潰瘍或者爛口角,所以應該更自覺地補充充足的維生素,食療是簡單有效的方法。檸檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、蘆筍、花椰菜、甘藍菜、菠菜、馬鈴薯等都含有豐富的維生素C,不妨多攝取。
 
    牙齒上面有矯治器,所以不管吃什么食物,最好都要細嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矯治器松脫。
 
    矯治器不可能與牙齒緊密到讓人吃東西時肆無忌憚,而且較細的弓絲也不可能承受過重的咬合力,所以,在矯治牙齒期間一定要注意飲食,才能確保牙齒矯正效果。

388488单双中特 www.ystal.icu



上一篇:廚房新手怎樣挑選新鮮鮑魚?

下一篇:番茄、圓白菜、綠茶都是“鮮味炸彈”

聯系人:張先生     手機:18605190158    電話:18605190158    
地址:常州市武進區常武中路18號常州科教城創研港1號樓A座801-2  
版權:Copyright?2017 常州餐餐樂餐飲管理有限公司 版權所有    
技術支持:常州網絡公司?宇銳網絡    備案號: 蘇ICP備17053840號
友情鏈接: 水簾噴漆房 常州美福電氣有限公司 光催化設備 常州西裝定做 西安遮陽篷 常州防水防腐 常州餐飲公司 常州美甲培訓 噴漆房 針織牛仔廠家 388488单双中特 常州怡美化妝品